听说鲜榨果汁和夏天更配哦!

夏始春余,又一个初夏……

一说到夏天,很多人都选择喝果汁来降暑,尤其是美味鲜榨的果汁,因为营养无添加为广大女性所青睐。夏季健康消暑喝鲜榨果汁的理念已经深入人们的脑海中。不管是单一纯粹的水果汁,还是美味碰撞的混合果汁,喝果汁对人体的益处可谓不胜枚举。今天我为大家带来几款简单易做但却营养价值很高的果汁!

1、清热解暑——西瓜汁

材料:西瓜400g

做法:1、将原汁机安装好;

2、将西瓜皮去皮,切小块;

3、将西瓜缓慢放入原汁机中榨成汁即可。

2、甘甜爽口——芒果汁

材料:2~3个芒果 做法:将芒果去皮,去掉其中的核,榨汁后搅拌并立即饮用。

3、富含维C——猕猴桃汁

材料:奇异果2个、牛奶200cc 、蜂蜜适量

作法:1、奇异果削皮切小块,与牛奶、蜂蜜一起打汁即可。

功效:奇异果含高量的维生素C,能消除疲劳,有益于食欲不振,高血压病患。

4、抗癌佳品——西兰花汁

西兰花中含有的抗酸化物质,能够保护身体不受导致癌症及老化的自由基的侵害。而且,最新研究表明,它还具有抑制自由基导致的细胞癌化的作用。

材料:西兰花500g,雪梨一个

做法:1、西兰花带茎切块,雪梨切小块

2、把切好的西兰花和雪梨放入原汁机

不同的水果蔬菜搭配迸发出不同的味道

趁着炎炎夏日还没到来

赶紧来自己制作一款最适合自己的果汁吧!

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