还买苹果手表?微信运动排名第一全靠它

现在人们对于日常的健身已经不仅仅局限于“跑了、练了”,而是更加在乎跑了多远、心率频率以及体脂等一些数据,所以很多人就在日常的锻炼中佩戴了运动手表。可是那么多品牌和型号的运动手表,到底怎么选才是最适合自己的呢?

❶ 买前先看这几点

1、GPS

这里极果君以跑步为例,跑者佩戴运动手表的主要目的就是:记录步数和跑步轨迹,所以内置 GPS 是一项很重要的性能标准。

2、心率监测

常见的腕表心率监测技术分为两种:一种是在心脏附近佩戴心率带来监测心率,另外一种就是通过脉搏跳动监测,比如光电心率监测技术。相比之下佩戴心率带后监测的数据更加精确,但是在运动时难免产生不适;而光电技术虽然不如心率带监测的数据精确,但是好在佩戴方便,基本都是内置在腕表中;而且对于我们日常的运动锻炼来说,所检测的数值精准程度足够我们参考了。

3、续航

一般来说目前市面上主流的运动手表,在开启运动模式的前提下续航都在 8 小时以上,足够我们平时的锻炼健身使用了。

4、重量和便携性

作为运动手表,在重量上一般不会很重,重量在 90g 左右,佩戴在手腕上基本感觉不到负重感。

入门级:

❶ TomTom Runner 3

TomTom Runner 3 是一款非常适合公路跑步、户外跑步的 GPS 运动腕表,搭载心率监测技术,主打性价比。表身很轻薄,表带可以更换,除了户外运动,还能够追踪室内游泳池的折返运动,在室外可以迅速找到你的位置。

中端级:

❶ 佳明 Forerunner 235

235可以被看做 Forerunner 225 的接班人,而在功能上和 230 基本相同,区别在于 235 拥有光电心率收集的功能。待机时间也提升至 11 小时,基本可以满足你的日常需求;在专业运动数据监测方面增加了对于 VO2 Max 数值的测算功能增加了预估完赛时间、训练效果、恢复建议和完赛时间预测等专业运动数据及功能。

❷ TomTom Spark

TomTom Spark 运动手表采用二代光学传感器,能更精准地读取心率值,支持包括跑步、游泳、骑行、健身等多种运动项目,还有智能语音反馈,无需关注手表,支持 40 米防水。更能全天候不间断的运动追踪,内置 3GB 的音乐存储空间。

高端级:

❶ 佳明 Forerunner 630

630 算得上是佳明旗下的旗舰产品,最大的特点是在于将商务功能以及 GPS 运动手表结合在一起。延续使用了经典的 1.23 英寸的彩色墨水屏幕,可以搭配最新的 HRM-Run 第 4 代心率带,可以监测多达 44 种运动数据,包括心率、配速、连续跑步时间、距离、步频以及卡路里等,还可以测量乳酸阀值。

❷ 颂拓 Ambit 3 Peak

Ambit 3 Peak 带蓝牙心率带,融合 GPS 修正高度计,显示日落日出无压力;可与智能设备连接,通过 App 监控运动情况,蓝牙联接查看电话信息等。全黑表盘直径 50mm,精钢表圈搭配矿物质表镜,防水深度 100 米。如果你不甘局限于通勤跑、健身房,选择拓野 3 巅峰版,它能带你到更高、更远的地方。

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