我用什么护肤品比较好?

给你个完全之策:第一:女孩19岁不用刻意的去用化妆品,应该从睡觉的时间长短和日常饮食上调整;第二:护肤要多方面的!要慢慢来!
相信这样做你会很快好起来!
洗脸程序
  1.将浸过热水的毛巾(水温以稍有点烫手为宜),轻轻盖在脸上(当然,如果脸上有彩妆,就要先用卸妆液卸妆),用手指将毛巾轻轻往下压,令毛巾贴紧面部和眼部皮肤,让毛巾上的热气停留约30秒,以促进脸部的血液循环。
  2.使用纤面洁面产品清洁时,需要以绕圆圈的手势(用指腹轻轻地向上按摩清洗)。
  用毛巾吸干面部水分,舀一匙食盐,加点热水化成浓浓的溶液,再将溶液像抹洗面奶似的抹遍面部(眼部除外),轻轻画圈按摩(手上的力度一定要轻,因为有些食盐结晶可能没充分溶解,用力稍大就会搓伤皮肤),30秒后用清水洗净。
  3.洁面程序完成后,以拍打的方式上紧肤水,全脸均匀拍打约100下,不但可促进血液循环,还能使肌肤光滑有弹性,不必担心地心引力来拜访。
  4.敷过紧肤水之后,还应选择有紧肤或提升作用的精华液,给脸蛋补给弹力的营养剂。
  5.最后擦上眼部紧肤凝胶,或是滋润度高的乳霜。还可以涂点防晒霜。
  25岁以下的女性年经人,暂时不需要用营养太高的护肤品,主要着重补水和补充维生素。
[编辑本段]护肤步骤要诀
  1.清洁:崇尚“高清爽” 
  现代男士的生活节奏繁忙且充满动感,长期劳累奔波,需要随时随地保持旺盛的精力。但汗水与油腻便好像男人的“尾后虫”,仿佛永远也甩不掉,所以,清洁乃男士护肤的第一要义,“高清爽”的感觉能回复男人的潇洒本色!用男士专用的洁面产品,只要像刷牙一样,每日2次,每次3分钟,就能让自己的肌肤在那些柔柔滑滑的泡沫里,在彻底渗透、去除污垢、汗水和多余油脂后,找回“清爽”的感受。 剃须后的皮肤护理是男士护肤的重要步骤。 
  2.清理:我要“最舒适” 
  清洁过后的第二步,就是清理皮层。男人一般很少使用紧肤水,其实它就像须后水一样十分必要。紧肤水可以帮助进一步清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤弱酸性的PH值,有些含保湿因子的紧肤水更能进一步柔化皮肤,在洁面、剃须后使用,感觉更加舒适,还能有效防止因剃须引起的“内生须”或过敏现象。
  3.滋润:追求“零负担” 
  男人在护肤上总是很怕脸上有负担,他们讨厌面部被护肤品“糊”着的感觉,所以,追求“零负担”是男士好产品的标准之一。清爽型的润肤露,不油腻,会让脸部感觉轻松并迅速渗透,形成一层保护膜,有效锁住肌肤内水分,给肌肤持久的润泽。
[编辑本段]3大错误护肤法
  除肌肤自身因素以外,不当的护肤品使用方法也会导致肌肤无法吸收养分。很多护肤品从外观上看很相似,但它们的效能、用途、用法却很不一样。在购买和使用护肤品时,应根据肌肤的状况和需要,否则就会让营养白白流失,肌肤却得不到养护。
  ◆清洁太匆匆
  通过彻底清洁,可使面部的肌肤卸下各种负担,让营养物质与表皮细胞零距离地接触。洁面还能让肌肤软化,从而角质层可以吸收更多水分,渗透和吸收能力都会加强,但错误的洁面方法就很难达到这一效果。
  错误示例:许多人在清洁肌肤的时候马马虎虎,只是匆匆涂抹以后,便用清水将泡沫洗去,角质层没有得到软化,护肤品中的营养物质根本来不及渗透和吸收。还有的人甚至连肌肤表层的油脂和污垢都没有洗干净,滞留的油脂和污垢不但损害肌肤,还会形成一个闭合的屏障,影响后续护肤品中养分的渗透和吸收。
  正确方法:一般来讲,清洁肌肤时一定要有耐心,尽量把每一寸肌肤都照顾到。可先用含有除垢成分的护肤品将肌肤表层的皮脂、污垢洗去,再用含营养成分的洗面奶以按摩方式涂抹在脸上,肌肤吸收营养物质的同时,还能促进皮下的血液循环,从而加速肌肤新陈代谢,对于养分渗入皮内、柔润肌肤也更为有利。
   肌肤类型示例:油性肌肤
  STEP1卸妆;STEP2深层清洁啫喱;STEP3控油洁面乳。
  ◆护肤乱序
  护肤包括深层护肤和表层护肤两种,这两种方式的护肤品功效是不一样的。前者的主要功能是为皮肤提供营养,因此,吸收是非常重要的;后者的主要功能是为皮肤增加一层保护膜,防止外界不良环境对皮肤的侵害,因此对吸收的要求比较少。
  错误示例:先进行表层护肤,涂抹含油脂和隔离成分的护肤品,如隔离霜等,再进行深层护肤,擦保湿水、润肤露等。这种做法,会使肌肤先形成一层保护膜,深层护肤品的营养很难到达肌肤内部,营养物质无法渗透和吸收,后续护肤工作等于白做。
  另外,先涂抹油性护肤品,再使用水性护肤品,这样会使水分难以渗透,滞留在肌肤表面进而蒸发,造成护肤品养分流失。
  护肤:控油收毛孔 二大清爽妙招 
  护肤:个性抗老化方案 紧致活化每寸肌肤 
  护肤:击退表情纹 重现紧致肌肤有效方法 
  正确方法:正确的方法是先进行深层洁肤,保证肌肤能够吸收充足的营养,以后涂上具有保湿、滋润效果的护肤品,然后再做外部保护。
  在使用护肤品时要注意,按照分子越小越先用的原则,如爽肤水、精华液、眼霜、乳液、乳霜、膏状护肤品,质地越清爽、越稀越先用,这样更有利于各种营养的充分吸收。
  肌肤类型示例:干性肌肤
  STEP1保湿性的爽肤水;STEP2保湿精华素;STEP3眼霜(或者眼部啫喱);STEP4保湿乳(如果是干燥的季节或者干燥的地区,还可以换用保湿霜);STEP5滋润霜;STEP6防晒霜(白天)。
  ◆营养过分集中
  护肤品中的各种营养成分,各有所管、能令肌肤显现出不同的光彩:美白的,活肤的,补水的,只有搭配使用,让肌肤有时间吸收不同的养分,肌肤才能健康、白皙、有光泽。如果将各种营养集体"抛"向肌肤,结果只会适得其反。
  错误示例:深层清洁和去角质同时进行:肌肤的承受能力是有限的,进行过深层清洁以后,表皮细胞很可能在无意间受到伤害,需要一段时间休养才能恢复,如果此时再去角质,无疑会让肌肤伤得更深,营养物质的吸收也就无从谈起。
  正确方法:深层洁肤可以经常进行,但不要与去角质一起。最好每周单独进行一次去角质,其间不要深层洁肤。
   肌肤类型示例:混合性肌肤
  可以在T区使用深层清洁洗面乳,每三天或每周去除一次角质;U区使用柔和洁面乳,每周或隔周做一次去角质护理
   肌肤类型示例:中性肌肤
  白天:STEP1清洁;STEP2爽肤水;STEP3眼霜;STEP4乳液;STEP5隔离霜。
  晚上:STEP1清洁;STEP2精华液;STEP3眼霜;STEP4乳霜。 
  护肤:岁末美肤 去斑支招小偏方
  又是一年的岁末,工作了一年的MM们,你的肌肤黑了吧,出斑了吧,试试下面的去斑小偏方吧!
  ●茄子擦脸方
  材料:新鲜茄子1个。
  做法:1.将茄子洗净、切成片。
  2.用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位,茄肉干后再换一块,直擦至患处发红发热。
  3.每日1次。
  说明:这是我国民间的一个方法,茄子中除了含有褪黑激素,还含有维生素A、维生素B1、维生素C;按摩可以促进局部血液循环,加速黑色素的吸收,美白肌肤,长期坚持定会见效!
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  护肤小秘方:
  黄瓜纤维丰富、娇嫩,食之能促进排泄肠内毒素。吃黄瓜还可降低血脂。更使人瞩目的是黄瓜的美容护肤作用,黄瓜中的丙醇二酸可以减肥。鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶,能有效促进机体新陈代谢,促进血液循环,达到润肤美容。 
  夏天用青嫩的黄瓜美容。把黄瓜切成薄如蝉翼的小长片贴在脸上。黄瓜具有摄取身体多余热量的作用,还能消除皮肤的发热感,使发热皮肤平稳,同时排除毛孔内积存的废物,去除褐斑,使肌肤更加美丽,特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。 
  方法:把一根鲜黄瓜切成薄片,先用热毛巾在脸部仔细擦试,接着仰面将黄瓜逐一贴在脸部,鼻子等不好贴部位,可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右,最后再用热毛巾把面部擦试干净。黄瓜美容法坚持每天做1次,能使皮肤柔润,毛孔内不积存污物,肌肤焕然一新,达到清洁靓肤的效果。
  美容有很多小秘方是很有效的,但是知道的人不多。有时候采用一些秘方会取得意想不到的好效果,那不单单是省钱哦。 
  ●蛋清去死皮 
  把蛋清涂在皮肤上,可溶掉死皮。等蛋白干后用温水洗去,死皮便脱去,使人容光焕发。 
  ●花生酱软肤霜 
  将两勺花生酱搽涂在膝和手肘部位粗糙的皮肤上,等10分钟后抹去,温水洗净。花生酱富含蛋白质和脂肪酸,有助软化及美化那些干燥起鳞的皮肤。 
  ●乳酪洁肤霜 
  把一匙乳酪与一匙柠檬汁混合后涂在脸上,用热水洗净,然后搽上紧肤水及润肤品,肌肤会洁白无瑕。 
  ●柠檬青瓜紧肤霜 
  把一个新鲜青瓜切成大块放入搅拌机中,搅成浆状,去渣,加入一个新鲜柠檬的汁和四分之一杯水,用棉花棒搽在皮肤上,肌肤立刻收紧起来。 
  ●冻奶去眼肿 
  把棉花团在冻奶中浸湿,取出敷眼5分钟。之后再在眼皮上铺两片梨或菠萝,使眼睛明亮。这是好莱坞明星们的保留秘方。 
  ●润唇膏 
  这是世界名模们最喜欢用的方法:把半匙干麦片与1/8匙蜂蜜及一匙牛奶混合成糊,涂在嘴唇上按摩,然后以清水洗净,嘴唇会光亮润泽。 
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  护肤之美白去角质
  怎么样美白,去角质是很关键的一步哦!
  我们的肌肤每天都会自行新陈代谢,由基底层产生的细胞会慢慢的到达肌肤的表面,然后成为角质层,一般也称为角化哦,皮肤的角化周期通常约为28天,如果新陈代谢正常,老旧的角质细胞就会自然脱落,不过由于环境、季节、紫外线、作息不正常等因素,有时会使新陈代谢变得缓慢,所以我们的皮肤表面角质层越堆越厚,角质过度的堆积,就会容议让肌肤感觉没有透明感,也失去原本的弹性,所以固定且适当的去角质,可以将皮屑去除,让肌肤更晶莹剔透。
  重点解读 全身美白去角质
  以柠檬精油搭配杏仁角质霜来温和地代谢出老化角质,同时让香氛精油分子迅可以速被皮肤吸收,达到完全美白、皮肤细致的嫩肤效果,而藉由去角质的动作来刺激微血管循环,也可以让肌肤达到净化功能。
  杏仁本身是极佳的去角质材料,柠檬精油则不但有促进代谢的功能也可以美白净化肌肤,海洋微生物敷体,则是把全身肌肤都敷上最珍贵的美肤成分,让身体的每一吋肌肤都能吸收到海洋微生物的精华,让全身焕然一新。
  D.I.Y. at home
  去角质后在家可要用保湿或美白乳液快速修护肌肤,这样可以达到最棒的效果哦。不过在家要如何自己去角质D.I.Y.呢?
  1.可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品,全身使用,洗完后就会有滑嫩的效果,接着用浴室蒸气将毛细孔张开,这样很容易就排出污垢及身体的废物,如果再搭配芳香精油泡澡,让精油香氛由内而外舒缓放松与精神,这就是很棒的居家去角质啰。
  2.也可以将身体清洁、干净、擦干之后,使用去角质凝露,从脖子到脚好好的去一去角质,恢复细致的肌肤,然后用浴室蒸气让毛细孔张开,排出污垢及身体的废物,这时可以再加强局部的体敷或来敷脸。
  3.最后趁还未出浴室之前,将身体乳液全身擦拭一遍,想雕塑身材的美眉还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩,可以维持美妙的身材喔。
  4.敷脸是去角质后最好的保养哦,因为这时敷脸效果最好,敷脸时肌肤温度会随着上升,温度上升,可以促进新陈代谢和血液循环,所以常敷脸的人,肌肤就会显的格外光泽柔嫩,敷脸还可以补充水分和柔白养分滋润肌肤,每周1~2次面膜时间,也让肌肤放松时间。所以,脸上光彩和肤质就比不常敷脸的人来的有光泽柔软。
  hot tips
  别忘了要固定去除角质,毛孔粗大和表皮层老旧角质堆积脱不了关系,可以使用去角质化妆水,或去角质产品来清除没有用的多余角质。适度去角质是需要的,若过量将使表皮变薄、降低抗力、皮肤变的敏感、抵抗紫外线能力下降,所以脸部的去角质约一周一次就可以了,全身的去角质大扫除则两三周一次就足够了,去完角质后敷脸或敷体则是最看得到效果的哦。
[编辑本段]护肤的正确顺序
  现在的护肤品种类比起十年以前可是扩增了许多倍,不少种类的护肤品在十年前是闻所未闻的。随着美容科技的不断研发处新种类的护肤品,也出现了让很多人困惑的问题,怎样的使用顺序才是正确的?错误的顺序导致效果不佳,有的mm把保湿精华液放在乳霜之后使用,效果当然要打折扣。
  1.普通护肤品的使用顺序
  普通护肤品以其成分的分子大小决定使用顺序,分子越小的越先使用,如:水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、霜状护肤品,然后才是油性护肤品。因为这些大小不同的分子各自含有不同的养分,并且对肌肤也是发挥不同的效用。判断顺序的最简单的方法就是:质地越清爽、越稀薄的越先用。
  因为越是偏向霜状的产品,其滋润度越高,会在肌肤外层形成一层保护膜。如果你先使用滋润度高的面霜,它在肌肤表层形成了一层保护膜,小分子的精华液便无法渗透皮肤发挥功效。精华液的细小分子如果能穿过肌肤表层,则养分的88%可被机体吸收;油类的大分子产品,大多在肌肤的表明发挥作用,养分只有6%可以发挥作用。
  一些具有疗效,比如含有维生素A、维生素C或治疗粉刺成分的护肤品,因为需要先接触皮肤发挥治疗功效,所以应该先行使用。
  一般来说,洁面之后应当先用水,可舒缓张开的毛孔并调节皮肤表明的pH值。接着再使用眼霜、乳液、日霜或者晚霜等其它保湿护肤品。
  2.特殊护肤品的使用顺序
  虽然护肤品的使用顺序错误不会对肌肤造成多大的伤害,但是使用效果不好,却会浪费时间和金钱。一般的抗衰老、精华修护液等产品都是在洁面拍水后使用,这些产品都可以代替日霜或晚霜。
  每种肌肤状况对护肤品的吸收情况不尽相同,加上因为年龄、新陈代谢状况、生活习惯、工作条件、饮食结构等的不同,造成有的人使用一周即见效,有些人好几个月才见效。
  此外,有无按照产哦说明书使用,也是个关键。比如,夜用的产品可能对光线敏感,在白天使用就可能会效果差强人意。
[编辑本段]护肤的生理周期
  女性月经期间,体内分泌的雌激素下降,雄激素相对升高,以及由此产生的情绪变化,都会影响皮肤的状态。
  根据生理周期聪明护肤
  女性生理周期是28天,可以细分为7天一个小周期,因此每个月有4个小周期,有针对性地进行皮肤保养,可以收到意想不到的好效果。
  生理周期前:
  面色黯淡无光,感觉脸上疙疙瘩瘩的,而且容易过敏。生理期前,体内的激素变化体现在皮肤上,出现油脂分泌旺盛,毛孔粗大等等现象,这是皮肤问题的多发期。建议在完成平时的洁肤过程之后,再按程序做一次清洁,控制油脂的分泌,保证毛孔清透,让皮肤自由地呼吸,预防痘痘的生成。
  经期中:
  角质层变厚,很容易产生粉刺、湿疹等,皮肤变得敏感,有些人还会面部发红。这个时期里,使用祛角质的洁面乳会有不错的效果。经期中的皮肤脆弱,很容易受伤,所以注重防晒,避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品,可以多吃一点儿。适当控制饮水量,因为有些人会在经期出现水肿。
  身体修复期:
  这个时期,心境平和,情绪中的“快乐因子”比较多。皮肤柔嫩,光滑有光泽,没有粉刺和毛孔粗大的困扰。由于血液循环良好,皮肤的状态也节节攀升。适当降低清洁力度,用平常的洁面乳洗脸,加上日常的护肤品,就可以帮助皮肤保持良好的状态。
  修复后期,“暴风雨”来临前:
  这是皮肤问题卷土重来的前期。皮肤容易变得粗糙,尽量使用有消炎修复功能的化妆水,给皮肤补充水分。这个时期内,皮肤油脂分泌旺盛,开始变得敏感,不注意卫生容易产生粉刺。使用具有消炎功能的化妆水,能够起到杀菌消毒的作用,并且补充水分,使皮肤处于水油平衡的状态.
[编辑本段]七招防治计算机对皮肤的伤害
  防治“计算机皮肤”七招
   第一招:保证荧光屏清洁
  每天开机前,用干净的细绒布把荧光屏擦一遍,减少上面的灰尘。
  第二招:隔离最重要
  要学会使用隔离霜,薄薄的一层,就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外,用点具有透气功能的粉底,也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障,但不要用油性粉底。
  第三招:经常清洁
  “静电吸尘”用会让你的脸很脏。半天工作下来,一定要洗脸、洗手,按肤质选用不同系列的洁面乳清洗,让皮肤放松;下班后要及时洗澡。
   第四招:经常补水
  电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品,如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等,经常给脸补补水。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。
  TIPS
  用1:5比例的甘油和白醋涂搽皮肤,既能让肌肤变滑嫩,又能省钱。
  多喝水,既能补充肌肤水分流失,又能促进新陈代谢。
   第五招:每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜
  对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品,同时注意配以正常的作息、饮食。不过,想要收缩变得粗大的毛孔,改善肤质,决非一朝一夕的事情,任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果,三天打鱼两天晒网是没有用的。
   第六招:经常喝绿茶
  绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。
  警示TIPS
  每月生理期来临时,饭后不宜喝绿茶。
  怀孕期不宜喝浓绿茶。
  哺乳的妈妈不宜多喝绿茶。
  第七招:经常喝新鲜果汁和生菜汁
  不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”,能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了,皮肤也会光洁许多。
  贴心TIPS:自制几种有益的果汁
  苹果汁:用苹果加少许砂糖做成,饮用时加入几滴白兰地,风味特佳,能使人精神振作,面色红润。
  橘子汁:用鲜橘、苹果、胡萝卜以1:2:1.5的比例,加适量蜂蜜做成,对皮肤、眼睛大有裨益。
  胡萝卜汁:用等量胡萝卜和苹果搅碎,加入适量蜂蜜做成,能促进肝、肾的活力。
  黄瓜汁:用等量的黄瓜、胡萝卜、柚子或橘类、苹果,加适量蜂蜜做成。
  西红柿汁:用不去皮的西红柿与等量的苹果加适量蜂蜜做成。
[编辑本段]护肤生物钟
  5:00-7:00AM 
  清晨肌肤状况:水分凝滞 面部有油光
  1、肾上腺皮脂素在凌晨开始分泌,细胞的再生活力在此时降到最低水平,淋巴循环和血液循环缓慢,水分容易聚集在细胞内,无法代谢掉。
  2、皮脂腺油脂分泌一夜,在此时已经溢出肌肤,在皮肤表面形成一层油膜。
  护肤重点:醒肤和消肿
  A、清洁是唤醒肌肤的首要步骤,用温水敷面,让肌肤细胞从睡眠中苏醒过来。一定使用性质温和的洁面乳,油脂、汗液和空气中漂浮的灰尘附着在皮肤表面,不是简单使用清水就能清洁干净的。
  B、早晨也很容易发现自己的眼部甚至全脸都有轻微浮肿现象,这些都是由于淋巴循环缓慢,无法吸收掉过多水分。此时可以用小冰袋或废弃的茶叶包轻敷眼周肌肤,让皮肤迅速排除水分。之后一定要使用具有紧致效果的眼霜轻轻按摩眼周肌肤,增强眼部血液循环,收紧肌肤。
  C、早晨的保养要应付一整天中皮肤所承受的压力,重点做好肌肤的防护工作。
  8:00-12:00 AM 
  上午肌肤状况:肌肤机能最强,出油增多
  1、肌肤的机能动作在这个时间段逐渐达到了最高峰。皮肤组织抵抗力最强,皮脂腺分泌也非常活跃,油脂分泌增多。
  2、表皮细胞新陈代谢速度提高,表皮细胞分裂更加迅速,角质堆积多从这一时间段开始。
  护肤重点:保湿做足 一天肌肤都水润
  A、皮肤的保湿工作是整个上午的美容功课,尤其要注意T区、眼周和唇角这样的细节部位。只使用化妆水,会让皮肤更干,因为当化妆水蒸发时,会连带将肌肤底层的水分带出。而太油的保养品,若没有透过角质层水分子的辅助,很容易只停留在肌肤表面,渗透力可能不是那么的好。所以,当你在进行补湿动作时,切记,一定要“先浇水、再封油”。同时,尽量让室内空气畅通,并保证空气中的湿度。
  B、由于皮肤新陈代谢速度提高,且皮肤抵抗力增强,一些脱毛或文刺类美容项目可以在这个时间段进行。
  12:00-3:00 PM 
  中午肌肤状况:肌肤压力最大,抵抗力弱
  1、血压及荷尔蒙分泌降低,身体逐渐产生倦怠感,皮肤易出现细小皱纹,肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。
  2、此时皮肤的需氧量提高。
  护肤重点:抗氧化和按摩给肌肤减压
  A、皮肤处于一天中最脆弱,压力最大的时候。这时补充大量的营养也不会吸收,最好是做好防护工作。选择含有维生素E或维生素B等抗氧化成分的防晒产品做一次补涂,可以在防护的同时抗肌肤氧化。
  B、此时可以轻轻地用指腹按摩肌肤几分钟。分别在太阳穴、内眼角、鼻翼两侧和嘴角下方深按下去5 秒钟后,轻缓抬起。并伴随在按下时呼气,抬起时吸气的深呼吸。
  3:00-7:00 PM 
  下午肌肤状况:肌肤吸收力最高
  随着微循环的增强,血液中含氧量提高,心肺功能特佳,胰腺在此时十分活跃,是皮肤能充分吸收营养的好时机。
  护肤重点:来片面膜给肌肤进补
  A、给肌肤补充养分,此时最便捷的就是敷上一片面膜了。面膜能让肌肤在封闭的状态下吸收养分,从而达到很好的护肤效果。注意使用棉纸面膜的时候,一定要从下向上贴附于面部皮肤上,并辅以手指的轻轻按压。
  B、此时也可以根据皮肤的需求,去专业的美容机构做保养。
  8:00-11:00 PM 
  晚间肌肤状况:肌肤最爱过敏
  1、微血管抵抗力衰弱,血压下降,人体易水肿、流血及发炎,所以不适合做密集保养项目。
  2、抵抗力衰弱,微循环量陡增,晶体渗透压增加,血糖升高,此时易产生皮肤变态反应,皮肤最容易产生过敏反应。
  护肤重点:做好清洁和基础保养就足够了 别做面膜等强效护理
  A、用卸妆乳液或卸妆水卸除皮肤上的污垢,并用化妆水做二次清洁。含有天然萃取成分的化妆水可在肌肤表面形成隐形保护膜,阻隔外来刺激、降低敏感现象。
  B、晚上10:00–11:00点间进入晚间保养状态。这段时间身心放松,神情安静,是皮肤吸收养分的好时机。在这期间,如果还没有进行皮肤的清洁功课,就应抓紧时间了。晚霜和精华也要在清洁后及时补充,让皮肤在睡眠前补充足够的水分和养分。
  11:00-5:00 AM 
  夜间肌肤状况:肌肤进入修复状态
  临睡时至次日凌晨,皮肤细胞逐渐进入高速复制的生长状态,其分裂速度是平时的6倍以上。
  护肤重点:使用高营养晚霜和护唇膏 加强肌肤修复力
  A、肌肤对护肤品的吸收力特强。应使用富含营养物质的滋润晚霜,使保养效果发挥至最佳。
  B、睡觉时可涂上较厚一层护唇膏,醒来后双唇就会保持柔软不干燥。
[编辑本段]天然护肤的4大步骤
  第一步:橄榄油卸妆
  制作方法:将50ml橄榄油倒入一干净容器,加入1茶匙乳化剂(约5cc),充分搅拌即可。制作好的卸妆油可装入用过的护肤品器皿中,便于使用和存放。 
  使用方法:取出适量在脸上轻轻按摩,加清水使其乳化,最后再用清水冲洗干净。 
  功效:橄榄油不仅可以深层清洁肌肤,还能溶解彩妆,而且它温和不刺激,对皮肤伤害很小。乳化剂的作用主要是使橄榄油产生丰富的泡沫,而且能够让水充分包住油分,在清洗的同时将污垢和彩妆颗粒一起洗掉。 
  第二步:桔子皮去角质 
  制作方法:取适量干燥后的桔子皮,研磨成粉末,然后倒入酸奶中,充分搅拌。 
  使用方法:取适量涂抹于脸上并轻轻揉搓,然后用清水冲干净。 
  功效:桔子皮中含有天然桔子精油,有很好的去油和净化效果,你甚至可以用它擦拭身体角质粗厚的地方,或者浸泡于洗澡水中,具有净化肌肤、消除疲劳的作用;酸奶中含有丰富的乳酸,是一种温和的天然果酸,能促进肌肤的新陈代谢,使肌肤细嫩光滑。 
  贴士:桔子皮一定要完全干燥,并充分研磨,一般在自然环境下需要晾晒1个星期,或使用微波炉中火烘烤5分钟左右;桔子皮可用柠檬皮、葡萄柚皮来代替;涂抹去角质产品时间不宜过长,以螺旋画圈的方式在脸上均匀揉搓一遍即可,时间一长会因去角质过度而使肌肤变得敏感;去角质每周1到2次即可。 

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