西葫芦怎么吃好吃?西葫芦的做法

西葫芦又名美洲南瓜、茭瓜,是南瓜的变种。西葫芦以皮雹肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱。西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。

西葫芦
西葫芦的做法-西葫芦怎么吃?

西葫芦的做法大全

西葫芦又名美洲南瓜、茭瓜、是南瓜的变种。西葫芦以皮雹肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱。西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴,疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。

西葫芦炒肉片:

材料:里脊200g,西葫芦3根,配料有生抽、料酒、水淀粉、高汤、鸡精、盐。

Step1:里脊肉切薄片,加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟;

Step2:西葫芦切薄片;

Step3:蒜切碎;

Step4:锅中油热后,放入里脊肉片炒散,翻炒均匀至变色,盛出备用;

Step5:锅中热油,放入蒜末炒香,放入西葫芦片,翻炒均匀加少许高汤或清水炒软;

Step6:将肉片倒入锅中,煸炒入味后,加盐和鸡精调、

培根西葫芦:

材料::

小西葫芦12根,橄榄油2汤匙30ml,法香4汤匙60g,剁碎,奥里根努4汤匙60g,剁碎,培根24片,盐1/2茶匙3g,黑胡椒碎1/3茶匙2g。

做法:

Step1:将小西葫芦洗净从中间剖开,再刷上橄榄油撒入法香碎和奥里根努碎。

Step2:把小西葫芦重新合上,并在外面卷上培根,调入盐和黑胡椒碎。

Step3:中火加热锅中的橄榄油,待烧热后将西葫芦放入锅中,两面各煎3分钟取出。

Step4:最后放入预热至180度的烤箱中烤制20分钟即可。

油吃香菇西葫芦:

主料::西葫芦香菇,胡萝卜,松子,葱,姜盐,白糖,鸡精,胡椒粉,香油

做法:

Step1:将西葫芦切成条,用盐腌一下,香菇、胡萝卜切成条备用;

Step2:坐锅点火倒入油,下葱姜末、胡萝卜炒香后再放入香菇、西葫芦翻炒均匀,焖2分钟,加入松仁,调味淋香油出锅即可。

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